遅い時間です。
日曜日の今日（昨日）は、毛布をお洗濯しました。えへへ。
その後本を読んだあと、フラメンコのお稽古に行きました。
体重計がないので分かりませんが、お稽古の前と後できっと体重が１キロくらい減っていると思います。しかも覚えることが多いので、脳に必要な糖分も不足してくる感じです。
疲れて食事をしないで休みたくなりますが、そんなことをしたら体力が落ちるので、遅い時間でしたがしっかり夕食を取りました。
先ほど、遅い時間にTVで、サザンのライブをやっていました。
昨晩もTVで特集されていました。
桑田さんは、顔色がいいです。まだまだ歌えそうです。
聞くと、以前一日３箱吸っていたタバコを８年前にやめたそうです。
とても気持のいい歌ばかりで、気分が良かったです。
コマーシャルで流れてる歌が多かったな。
踊った夜は、疲れていても必ず柔軟運動をして寝ます。
そうすると負担のかかっていた腰などが伸びて、楽になります。
もう寝ます。おやすみなさい。